ISSN 2773-7705
Periodo. Enero – Junio 2022
Vol.6, Nro.1, Publicado: 2022-06-30
https://revistas.itsup.edu.ec/index.php/Higia
El control de la presión arterial y su influencia en el estilo de vida
de las personas hipertensas
The control of blood pressure and its influence on the lifestyle of
hypertensive people
Control de la presión arterial
Reynier García Rodríguez.1
Leyra Adriana Fonseca Liermo.2
Francisco Dueñas Segovia, MSc.3
Lenin Mauricio Andaluz Granda, Ing.4
1Instituto Superior Universitario Portoviejo, Ecuador. email: reygarod79@gmail.com ORCID:
https://orcid.org/0000-0002-4160-5749
2Universidad de Ciencias Médicas de La Habana. Facultad “Calixto García”, Cuba. email:
leyadriana99@gmail.com
3Ministerio de Educación del Ecuador, email: francisco.duenas20@hotmail.com
4Instituto Superior Universitario Portoviejo, Ecuador. email: mandaluz1987@hotmail.com
Contacto: reygarod79@gmail.com
Recibido: 5-03-2022 Aprobado: 19-04-2022
Resumen
A nivel internacional la hipertensión arterial es
una problemática acuciante y en Ecuador
también, por tal razón el artículo se gesta ante
el carente control de la hipertensión arterial en
usuarios y la necesidad del logro de estilos de
vida saludables que sean de impacto en las
personas hipertensas y en la comunidad, en
sentido general. El estudio es parte del
proyecto de investigación: “Zona protegida,
Parques La Rotonda y Las Vegas de
Portoviejo”, como iniciativa del Instituto
Superior Tecnológico “Portoviejo”. El
objetivo fue: Concientizar a las personas
hipertensas en el control de la presión arterial
en función del estilo de vida saludable. Es un
estudio descriptivo de corte transversal,
realizado durante el semestre junio-diciembre
de 2019, con una muestra de 500 personas
comprendidas entre 30 y 80 años de edad,
todos dieron el consentimiento informado.
Como resultado importante se logró identificar
los principales factores por los cuales los
usuarios padecen de hipertensión arterial y el
porqué de estilos de vida que van en
detrimento de la salud integral, pero con
énfasis en la tensión arterial. Se concluyó que
la hipertensión arterial se debe a la falta de
control y a estilos de vida inaceptables; así
como la importancia de la presencia de los
estudiantes del ITSUP en los parques donde se
concretó la investigación.
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Palabras clave: presión arterial, persona
hipertensa, estilo de vida
Abstract
At an international level, hypertension is a
pressing problem and in Ecuador also, for this
reason, the article is gestated in the face of the
lack of control of hypertension in users and the
need to achieve healthy lifestyles that have an
impact on hypertensive people. and in the
community, in a general sense. The study is
part of the research project: "Protected area,
Parks La Rotonda and Las Vegas de
Portoviejo", as an initiative of the Higher
Technological Institute "Portoviejo". The
objective was: To make hypertensive people
aware of blood pressure control based on a
healthy lifestyle. It is a descriptive cross-
sectional study, carried out during the June-
December 2019 semester, with a sample of 500
people between 30 and 80 years of age, all of
whom gave informed consent. As an important
result, it was possible to identify the main
factors for which users suffer from high blood
pressure and the reason for lifestyles that are
detrimental to comprehensive health, but with
an emphasis on blood pressure. It was
concluded that high blood pressure is due to
lack of control and unacceptable lifestyles; as
well as the importance of the presence of
ITSUP students in the parks where the research
was carried out.
Keywords: blood pressure, hypertensive
person, lifestyle
Introducción
La sociedad tiene ante sí un reto: cuidar su
salud, empeño solo se logra cuando las
personas priorizan la prevención en todo
sentido. Según la OMS (2019), sostiene que:
“la salud es satisfacción plena en los aspectos
físico, psicológico, mental y social; no
limitándose a la ausencia de alguna patología y
afección de diversa índole” (OMS, 2019). En
este sentido, es necesaria la reflexión
consciente en torno a la salud integral, así
como en los factores que influyen en la calidad
de vida de cada persona. Sin dudas, una
persona sana es feliz plenamente y contribuye
a la salud de los demás.
En la actualidad se ha notificado que diversas
son las patologías que se presentan en la
población, por ejemplo, las enfermedades
cardiovasculares que influyen en la presión
arterial y se asocian a causas como: el
tabaquismo, el consumo de alimentos ricos en
grasas y la obesidad; esta última considerada
como enfermedad y epidemia a la vez. La
hipertensión arterial se relaciona según la
OMS (2019) con la afroascendencia, la
obesidad, la ansiedad y la herencia. Sea cual
sea su causa, hoy día cobran miles de vidas por
año.
En ocasiones, la hipertensión se agrava porque
es asintomática y su atención es esencial
porque se refleja en dolor de cabeza muy
intenso y repentino, dificultad para hablar y
levantar un brazo o parálisis facial, mareos o
vértigo, visión borrosa, dolor en el pecho o
sensación de falta de aire. (Ortiz, Torres,
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Cordero, Lara, Torres, Procel. & Bermúdez, V.
2017).
El estudio es parte del proyecto de
investigación: “Zona protegida, Parques La
Rotonda y Las Vegas de Portoviejo”, como
iniciativa del Instituto Superior Tecnológico
“Portoviejo”, donde sin dudas, la presencia de
los estudiantes del ITSUP en los parques,
como promotores y educadores para la salud ha
sido esencial en la revalorización por la vida y
el cultivo de la conciencia en beneficio de la
salud integral.
El presente trabajo tiene como objetivo:
Concientizar a las personas hipertensas en el
control de la presión arterial en función del
estilo de vida saludable.
Materiales y Métodos
La investigación se realizó en el Instituto
Superior Tecnológico “Portoviejo” en la
provincia de Manabí, Ecuador, titulado: “Zona
protegida, Parques La Rotonda y Las Vegas de
Portoviejo”, en el periodo junio-diciembre de
2019.
El estudio es de corte transversal, realizado con
una muestra de 500 personas comprendidas
entre 30 y 80 años de edad; quienes dieron su
consentimiento para la participación voluntaria
en la investigación.
Las variables que se tuvieron en cuenta fueron:
edad, tiempo de presencia de la enfermedad,
cuantificaciones y control de la tensión arterial,
género y estilos de vida. Las técnicas utilizadas
fueron: registros de control de usuario del
proyecto de vinculación con la sociedad, la
observación y la entrevista.
Para el abordaje teórico – metodológico del
control de la presión arterial y su influencia en
el estilo de vida de las personas hipertensas, se
partió de la importancia de la atención primaria
de los usuarios como un derecho constitucional
en Ecuador. Así como de las necesidades
sociales en torno a la falta de disponibilidad de
unidades de atención de salud y la ausencia de
personal especializado.
Para la concreción del objetivo, se aplicó una
encuesta donde se tuvieron en cuenta
elementos relacionados con los controles de la
presión arterial, comportamiento de las
personas hipertensas y estilo de vida. Para la
solución de la problemática identificada, se
influyó en las necesidades sociales, la
influencia del trabajo preventivo a través del
proyecto de vinculación con la sociedad.
Se procedió al diseño de una base de datos para
la realización del análisis estadístico
inferencial, a partir del estudio del cálculo
porcentual, empleándose el programa
Microsoft Office Excel; donde se consideraron
las frecuencias absolutas y relativas.
Resultados
Desde la investigación se tuvo en cuenta la
edad y el género de los usuarios. En esencia la
mayor cantidad usuarios atendidos fue de 300
mujeres (60%) de edades comprendidas en el
rango 30 a 50 años y 200 hombres (40%) de
edades en el rango de 50 a 80 años. Fue
relevante en la entrevista que 450 usuarios
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(90%) concordaron en que su debut como
hipertensos fue entre los 30 y 40 años, incluso
al término de la adolescencia cerca de 90
personas (20%).
En el intercambio con los 300 usuarios más
frecuentes (60%) se evidenció un alto nivel de
ansiedad por saber la cuantificación de la
presión arterial. Su constancia permitió
cuantificar hasta tres veces en el día;
apreciándose arraigo en la enfermedad. Los
valores fueron normales en cada cuantificación
por la adherencia a los fármacos que los
médicos le han indicado.
Las cuantificaciones más elevadas oscilaron
entre 160/109 a 179/109 mmHg en 200
usuarios, de ellos 90 hombres (45%) y 110
mujeres (55%), que representan los menos
sistemáticos. El resto que son 300 usuarios la
falta de control de la presión arterial ha sido
causante de complicaciones reflejadas en el
estilo de vida. Un dato importante, es que no
han asistido a consultas médicas para un
diagnóstico certero y la prevalencia de la
hipertensión arterial, según sus testimonios
sobrepasan los dos años; sin control.
En sentido general, el estilo de vida es diverso,
en tanto 270 usuarios refirieron (54%) que es
aceptable, 130 que es medianamente aceptable
(26%) e inaceptable 100 usuarios (20%).
Discusión
Es esencial el dominio de las bases teóricas
relacionadas con hipertensión arterial, que es el
incremento de la presión arterial y que su
sintomatología aun precisa de estudios pues no
tiene a manifestarse en el tiempo (Vitón &
Marcos, 2019).
Su criterio se refleja a la luz de que es una
patología tratable pero su descuido es mortal.
Sin lugar a dudas, desdeñar las
recomendaciones médicas pueden acarrear
consecuencias graves e irreversibles incluso.
Se asocia a enfermedades cerebrovasculares,
entre otras que son evitables a través del
control. En este sentido, 275 usuarios (55%)
desconocen que son hipertensos, así como las
consecuencias de la falta de control de la
presión arterial; en tanto el resto (45%)
conocen que son patológicos, pero no las
consecuencias de la falta de control de la
presión arterial (Ortiz, Torres, Cordero, Lara,
Torres, Procel. & Bermúdez, V. 2017).
Los factores de riesgo asociados a hipertensión
arterial y destacan que aún no se logra
establecer con especificidad. Aluden en sus
estudios a la herencia genética, la edad, el sexo
y la etnia; planteando que se relacionan con los
hábitos, el ambiente y las costumbres de las
personas: obesidad, sensibilidad al sodio,
consumo excesivo de alcohol, uso de
anticonceptivos orales y el sedentarismo
(Ortiz, Torres, Cordero, Lara, Bermúdez,
2017).
Es interesante notar que los hallazgos
investigativos de los autores mencionados,
refirieron que la hipertensión arterial es un
factor de riesgo modificable para la presencia
de enfermedades vasculares, cardiacas y
renales, con importantes repercusiones en la
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salud a nivel internacional, donde Ecuador no
escapa de la realidad actual.
Sobre esta base se entiende que una persona es
hipertensa cuando supera los valores normales
de mmHg y transita por diferentes estadios.
Los 500 usuarios fueron capacitados en los
valores relacionados con las cuantificaciones
de la presión arterial; enfatizando en los 275
usuarios (55%) descritos con anterioridad. El
100% sentenció la importancia de los
siguientes valores: Presión arterial normal:
menos de 120/80 mmHg, Prehipertensión:
120/80 a 139/89 mmHg, Estadio I de
hipertensión: 140/90 a 159/99 mmHg, Estadio
II de hipertensión: 160/109 a 179/109 mmHg y
Estadio III de hipertensión: mayor de 179/109
mmHg. Es interesante notar que no todas las
personas hipertensas saben que lo son.
El 100% de los usuarios planteó la
interrogante: ¿Por qué es importante el control
de la presión arterial? Asintieron que las
consecuencias de la hipertensión arterial son
graves y se evidencian en: accidente
cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia
cardíaca, enfermedad renal o muerte
prematura.
La forma de concientizar a los usuarios se
logró a través de las acciones por etapas, que
se caracterizaron por su dinamismo,
operatividad y practicidad, el 100% de los
usuarios recibió la información siguiente: Las
maneras de controlar la hipertensión arterial
son: seguir las indicaciones médicas, reducir el
consumo de sal, disminuir la ingesta de
bebidas alcohólicas, ingerir una dieta saludable
con cantidades de potasio y fibra
recomendadas, beber suficiente agua,
mantener un peso corporal sano, ejercitar el
organismo, reducir los niveles de estrés, dejar
de fumar si lo hace o consumir otras sustancias
psicoactivas.
Aún predomina la aversión de algunos
pacientes a la hora de acudir al médico ante los
síntomas de lo que pudiera indicar una
hipertensión arterial. Briones (2016) insistió en
que la ejercitación física ayuda a controlar este
padecimiento o evitarlo en quien aún no ha
debutado como hipertenso.
Estudios de la OMS (2019) son concluyentes
en cuanto a la sintomatología que indica una
posible hipertensión arterial: cefalea intensa,
pulsaciones cardiacas irregulares, dolor a nivel
de tórax, sudoraciones, náuseas, vómitos,
respiración dificultosa, mareos, dolor en
algunas regiones del cuerpo (cuello,
mandíbula, hombros), debilidad corporal,
desmayo, visión dificultosa, pérdida de la
orientación, habla confusa. En todos los
pacientes no se revela del mismo modo,
incluso hay pacientes hipertensos
asintomáticos. (OMS, 2019).
El control de la presión arterial articula con un
estilo de vida saludable. En este orden de
análisis, una de las alternativas es lo que ya se
ha planteado. No obstante, la mejor opción es
autoeducarse pues, cada consejo es vano sino
hay conciencia en sí mismo. Cada persona
debe garantizar una vida sana y activa,
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gestando cambios aun pequeños en virtud de la
salud del organismo.
También se incidió en que las consecuencias
de la hipertensión arterial son evitables, las
personas sucumben por la autocomplacencia
de la afirmación más peligrosa del mundo: “A
mí no me va a pasar”. El repensar exige
modificar patrones de conducta personal o
individual, pues las decisiones que se tomen
afectan al propio paciente y a la familia de este.
Esta modificación exige desarraigarse
preferencias y hábitos; encontrando con la guía
médica alternativas de bienestar.
La cantidad y calidad del sueño, son factores
de hipertensión arterial. Aseveran que la
depresión y el estrés, están estrechamente
relacionados con la patología, objeto de
estudio de esta investigación. Sus hallazgos
dirigieron la atención a que el personal de
salud debe coadyuvar a la promoción de la
salud, prevención de enfermedades y
evaluación de los estilos de vida. (Hernández
de la Rosa, Godoy, Romero, Gutiérrez &
Arthur, 2018, pág. 155).
Durante la ejecución de las acciones, se
establecieron siete recomendaciones en
función del estilo de vida en las personas
hipertensas:
Repensar en la vida, en los objetivos y
en estrategias de mejoramiento.
Elevar la autoestima e identidad.
Autodecidir, autogestionar y aprender
de manera permanente.
Integrarse familiarmente, autocuidarse.
Suscitar la conciencia personal y la de
otros.
Ser feliz.
Distraerse y disfrutar el compartir con
los demás.
Implica ser resiliente y encausarse hacia la
conquista de un estado de ánimo optimista y de
felicidad plena, rechazando la aflicción y la
depresión. La práctica del ejercicio de la mente
sin importar la edad y mantener la decisión de
no dejarse perturbar.
En estudio sobre competencias humanas,
García (2015) declaró que: el centro de la
competencia es la motivación” y solo los seres
humanos se motivan. Esto quiere decir, que el
mejoramiento de los estilos de vida en una
persona hipertensa o no, depende de la
motivación que tenga hacia la vida. Aun
cuando es altamente subjetiva la afirmación,
una persona feliz puede evitar la manifestación
o el descontrol de la hipertensión arterial.
Conclusiones
El control de la presión arterial se relaciona
con el estilo de vida de las personas
hipertensas, por tal razón aun cuando se
describe la cronicidad de la enfermedad esta
puede ser controlada.
El presente artículo contiene elementos
teóricos y prácticos que sirven como guía para
la educación y promoción para la salud, que
permitieron el cumplimiento del objetivo en
cuanto a la concientización de las personas
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hipertensas en el control de la presión arterial
en función del estilo de una vida saludable.
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